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公(gōng)告通知
關于開展2014年世界睡眠日宣傳活動的通知
13
2014-03
2010年世界睡眠日的中(zhōng)國(guó)主題
3月21日是“世界睡眠日”,中(zhōng)國(guó)睡眠研究會提出了2010年中(zhōng)國(guó)主題:“良好睡眠,健康人生”。針對國(guó)内日益增多(duō)的睡眠問題,我國(guó)睡眠專家提出以下3條促進睡眠的建議,以提高公(gōng)衆睡眠健康水平,減少生理(lǐ)、精(jīng)神和心理(lǐ)疾病的發生。 1.建立良好的睡眠習慣,避免不良刺激,積極樂觀向上,享受快樂生活。 2.建立良好的心境,一旦出現睡眠障礙,積極争取專業醫(yī)師的幫助,通過醫(yī)患共同努力,戰勝病魔。 3.建立良好的用(yòng)
23
2012-08